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时光正好

初春相逢

遂宁中学开学通知及温馨提醒

春回大地，万象更新

时光正好

新的学期承载新的梦想

带着憧憬、带着希望

我们再次相聚在遂中校园

你准备好了吗?

下面的返校安排，请查收~

开学啦

返校时间

遂宁中学

高新校区

初一年级：2月13日15:30-16:30

初二、初三年级：2月13日14:30-15:30

育才校区

初一年级：2月13日14:00-15:30

初二年级：2月13日15:30-17:00

初三年级：2月13日16:00-17:30

注

报名具体事项安排由校区各年级各班具体通知。

返校需知

01、疫情防控

做好自己健康的第一责任人

春季学期开学在即，为科学高效统筹学校对新型冠状病毒感染的防控，全力保障师生生命健康安全，在此倡导广大师生及家长坚持不懈做好个人防护和健康管理，当好自身健康"第一责任人"，做好开学相关准备工作。

返校前一周，请大家进行每日健康监测，坚持测量体温，特别关注新型冠状病毒感染相关临床症状，若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应进行核酸检测或抗原检测。结果如呈阴性，须发热症状消失后再返校;如呈阳性，须在转阴且发热症状消失后再返校;未排除新冠病毒感染风险的请及时告知班主任，申请网课，暂缓返校;有境外返校情况的，入境返校防疫规定按照教育部有关规定执行。

请教育孩子正确认识疫情，科学应对，不造谣、不信谣、不传谣，自觉抵制虚假信息，尤其要保障个人卫生健康：

01、卫生健康

1、坚持规律作息、健康饮食，保持良好心态，做好自己健康第一责任人;

2、讲究卫生，要勤洗手、遵守咳嗽礼仪，居室保持清洁、常通风;

3、做好返校前健康监测，如果身体有不适，要按学校要求上报，必要时及时就医;

4、不扎堆、少聚集;外出时规范佩戴口罩、保持安全距离;

5、勤做个人卫生：不留长指甲，不涂指甲;男生不留长发;不披头散发;不染发等;

02、安全提示

安全第一，处处留心

新学期即将到来，请大家特别关注以下三点：

交通安全

01、开学报到之际，学校周边人流、车流增大，请大家注意交通安全。返校途中，遵守交规，拒乘资质不完善的车辆、超载车辆，选择正规交通工具出行。

谨防诈骗

02、返校期间，请大家加强警惕，保护好个人隐私，不随意泄露住址、手机号码等个人信息。遇到特殊情况，及时核实，多加留意，发现问题及时报警。

食品安全

03、在准备返校及开学期间，请大家注意饮食卫生，不轻易食用陌生人提供的食品，不购买“三无”食品，不食用过期食品。引导孩子一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，让孩子的肠胃也重新回归良好状态。

开学在即，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化。家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、娱乐安全、心理健康等日常安全教育，增强安全意识。

03、物资检查

备好学习和生活物品

开学前，要购置文具用品等必要的学习用具。准备学习和充足的衣物、被褥等生活用品回校，做好开学前的各项准备。

收心准备

01、调整生物钟

在漫长的寒假里，部分同学可能养成了晚睡晚起的习惯，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

02、心理建设

孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。

03、制定学习计划

鼓励并指导孩子根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。计划合理、目标明确，可以帮助孩子在接下来的学习生活中快速进入状态，不断探索知识的海洋。

04、保证运动时间

前段时间，不少孩子处于“阳康”恢复的过程中，身体比较虚弱，再加上寒假期间缺乏体育锻炼，接下来的时间，请家长以身作则，做好榜样，和孩子一起“动”起来，保证每日适量运动时间，增强免疫力。

05、行为习惯自我养成

除此之外，迎接新学期，好习惯的培养也非常重要。希望同学们树立遵守纪律、讲究文明、热爱劳动、团结同学、孝敬父母，做个守规则、有责任心的新时代好少年。

加油，遂中人

春风送暖，绿柳扶苏

新学期

让我们一起徜徉在美丽的遂中校园

遂中将和你一起

从新的起点出发

继续在广博的书山、学海中前行!

愿同学们

满目繁花似锦

不负美好春光